לשחרר את 6 הקילוגרמים האחרונים מגופך, לנצח
 
תוכנית הפעולה לגוף מהודק תוך 42 יום או פחות
היי

אם הגעת לכאן הזה אז יש משהו שאני כבר יודעת עלייך

  את סוחבת עלייך בין 5-10 ק״ג עודפים שאת לא מצליחה לשחרר

ויכול להיות שכבר ניסית את כל הדיאטות האפשריות: ספירת נקודות, חישוב קלוריות, כדורים למיניהם ודיאטות פלא אחרות

 חלקן באמת החזיקו לתקופות קצרות, וחלקן פחות

אבל בסוף... תמיד חזרת לאותו המשקל
ואפילו העלית איזה קילו פלוס מינוס, בעיקר אחרי סופי שבוע

 את קמה בבוקר והג׳ינס ההוא שכבר לא עולה עלייך עדיין שוכב בארון

חלק קטן בתוכך היה רוצה להאמין שאולי יום אחד תלבשי אותו

אבל עמוק בפנים, את לא באמת רואה את עצמך נכנסת אליו

את אולי אפילו לא מאמינה שזה אפשרי להיות 5 ק״ג פחות

חיצונית? למראית עין. אולי הכל נראה יציב
את נותנת את כל כולך לילדים, לבעלך, למשפחה
אך באופן לא מודע את תמיד דואגת להיות עסוקה
 רק כדי להצדיק את חוסר האמונה שלך באפשרות שאולי יום אחד תחזרי למשקל ההוא

אז את מספרת לעצמך סיפורים שאין לך זמן להשקיע בעצמך

חיצונית, את אשת המשפחה המושלמת

?אבל בפנים

הסיפור אחר לגמרי

שיפוט עצמי, דימוי גוף שלילי, ההרגשה שאולי את לא מספיק שווה
אלו הן רק חלק מהמושגים שמתארים את מה שעובר עלייך באמת

וגם יכול להיות שהכל נפלא אצלך בחיים
את אישה חזקה, עוצמתית ומשפיעה
אבל עדיין משהו בפנים ריק
חוסר ההצלחה לרדת את 5 (אולי 10) הק״ג הארורים העודפים שאת נושאת על גופך יוצרת תחושות מחסור איומה

וזה השלב שאת כבר לא אוכלת כדי לשבוע

את אוכלת כדי לפצות את עצמך על תחושת התסכול המייסרת

את בעצם... מעכלת רגשות

ואני מבינה אותך

נמאס לך כבר להתעסק עם זה
את כבר לא מסתפקת בלרדת במשקל בדרכי קסם
את רוצה עקביות
את רוצה שליטה
את רוצה לרדת את הקילוגרמים האחרונים ולשמור עלייהם מחוץ לגופך לנצח

את רוצה לעבור בקניון. לבחור בגד מהקולב. בידיעה שיעלה כמה שיעלה, לגהץ את האשראי ולצאת מאושרת מאיך שהוא גולש על הטליה שלך

את רוצה שיהיו לך הרגלי אכילה בריאים וטובים באוטומט

את רוצה להגיע לכל ארוחה עם היכולת והידע לבחור מה טוב עבורך מול מה שהתפריט מציע

את רוצה שתהיה לך את השליטה הזאת שלא משנה איפה תהי, בארץ, בחו״ל, על הירח, בכל רגע נתון תוכלי לשאול את עצמך ״מה אני רוצה״ – ותהיה לך תשובה מתוך ידע שתוציא אותך מהארוחה שבעה ומלאה נפשית

את יודעת שהצלחה עבורך היא להיות מרוצה מהמשקל שלך וגם לשמור עליו לנצח
אז אני כאן כדי לתת לך את הפתרון
תראי, העובדה שאנחנו נשים מייחדת אותנו משאר העולם

ואני בטוחה שאין לך בעיה להיות טוטאלית בתהליך, הבעיה היחידה שלך היא להישאר בתוכו כשהוא לא מצליח

ולכן אני כאן לצידך כדי לעזור לך לגרום לזה לקרות

אני רוצה לספר לך על התהליך החדש שלי שנקרא
לשחרר את 6 הקילוגרמים האחרונים מגופך, לנצח
 
תוכנית הפעולה לגוף מהודק תוך 42 יום או פחות
אז מה זה הקורס הזה בעצם? ומה הוא יעשה עבורך
בתהליך ראשון מסוגו אחשוף אותך כיצד תוכלי לשחרר את 5-7 ק״ג השומן העודפים האחרונים מגופך, ועכשיו שאת במשקל החדש, לשמור עליו לנצח ולחגוג את הגוף שלך כל יום מחדש

מדובר בשיטה פשוטה, מודל מוכח אם תרצי, תוכנית פעולה אותה תיישמי משבוע לשבוע כדי לראות תוצאות – גוף מהודק מול הראי

בקורס הזה... בעצם, קורס זה לא שם טוב כל כך

אני הולכת ממש לעבוד עם נשים נבחרות על הדבר החשוב בחייהן – האושר הפנימי שלהן

זה יהיה פרוייקט חייך
ואני כבר לא יכולה לחכות שיתחיל

:מה שחשוב להבין בינתיים זה ש
העבודה תהיה אישית איתי – ולא עם מישהי אחרת מטעמי
תהליך הליווי יהיה במחיר שכל אחת יכולה להרשות לעצמה
ההצעה הנוכחית תהיה תקפה למספר נשים מוגבל במחיר הנוכחי
זו הדרך היחידה להשיג ממני ייעוץ אישי כיום
תראי ליב, עד כאן הכל נשמע מעולה. באמת
אבל ניסיתי כבר הכל, באמת שניסיתי
מה שונה הקורס הזה מכל דיאטה שכבר עברתי
תראי

תהליך ירידה במשקל מורכב מ-2 תהליכים מקבילים שמתרחשים בו זמנית

תהליך המשחק הפנימי
תהליך המשחק החיצוני

המשחק החיצוני הוא המשחק שבו ״היריבים״ שלך הם הגירויים החיצוניים בחייך
הקפה
השוקולדים
אירועים חברתיים
מסיבות מלאות פיתויים

אבל ביננו - ואת יודעת את זה - ברב הפעמים אין לנו שליטה על המשחק הזה, לא תמיד נוכל להבטיח לעצמנו לא להריח את ריח הפופקורן כשאנחנו הולכות לסרט, או להתעלם מהעוגה והקפה במפגש חברות

ולכן בגלל שהמשחק החיצוני הוא ברובו לא בשליטתנו, שם המשחק האמיתי של הרזייה הוא: המשחק הפנימי

המשחק הפנימי הוא המשחק שבו את משחקת מול עצמך

אגב, מהו המשחק עליו עובדות רב הנשים לדעתך

.צדקת... על המשחק החיצוני

 רב הנשים מחפשות את הגאולה ברכישת מתכונים חדשים, טבעונות, פליאו, כדורים, שיטות קסם שונות

אבל מה שהן לא שמות לב זה שאולי הדיאטה שהן רוכשות היא אכן חדשה, אבל מה שלא משתנה זה – הן עצמן

במילים אחרות, ההרגלים שלך לא משתנים בעקבות התפריט החדש, או הדיאטה החדשה

?למה

כי את לוקחת את עצמך - ואת הרגלי האכילה שסיגלת לעצמך כל השנים - לכל דיאטה חדשה שאת מנסה

את לוקחת את עצמך איתך לכל מקום

?ואז מה קורה

 זה די פשוט

שימי לב

אם יש לך ״קרייב״ לקפה אחר הצהריים, אז שום שיטת ספירת קלוריות לא יצליחו למנוע ממך להזמין הפוך בארקפה

אם את חייבת נשנוש או משהו מתוק בין ארוחות אז שום תחליף כמו קוטג’ 0% שומן לא ימלא את התאווה והחשק למתוק הזה

תחושת המחסור למתוק תישאר ותייסר אותך

?את רואה לאן אני הולכת עם זה

ההרגלים שלנו חזקים מאתנו
השאלה היא איך אנחנו עושים שאנחנו נהייה חזקות מההרגלים שלנו

לרדת במשקל זה החלק הקל, שם המשחק האמיתי הוא להפוך להיות האישה שהמשקל לא מנהל אותה. אישה חזקה, עוצמתית שגורלה תלוי אך ורק בה
דרך חדשה להוציא יותר מהגוף שלך
אז איך בנוי הקורס
 
הקורס בנוי מ-14 מפגשים המתחלקים באופן הבא

מפגשים פרונטאליים: 2 מפגשים - מפגש פתיחה 1 ומפגש סיום 1

וביניהם? קורה כל הקסם: 12 מפגשים חיים שיועברו דרך האינטרנט, 6 הדרכות ו-6 מפגשי מנטורינג בהם נפנה זמן לוודא שאת מיישמת את השיטה ונפרדת סופית מה 5-7 ק״ג האחרונים שלך

לו״ז

התהליך עובד בסדר הבא

מפגש פתיחה (פרונטלי): להתעורר

במפגש הפתיחה נתכנס יחדיו נבחרת נשים מעוררת השראה - בדיוק כמוך, נשתה שייק, נכיר אחת את השנייה ואת בנות הקבוצה, נבנה תמונה מנטאלית מנצחת, אסביר על מבנה התהליך, איך זה עובד, מה צפוי לכן, נעשה תיאום ציפיות, והכי חשוב ניצור מחוייבות שתהפוך את ההצלחה שלך בתהליך לנבלתי נמנעת

שבוע 1: ניקוי הגוף – לחסל את מעכב ההרזיה השקט

כשמדובר בבניית הבסיס לשחרור הקילוגרמים האחרונים שלך, ראשית עלינו להכיר בתאווה שלנו לאוכל לא מזין. אוכל לא מזין (ואנחנו נבין מהו באמת) מייצר חומציות בגופנו, ולחומציות הזו יש השלכות כמו: גזים, עייפות, נפיחויות, דלקות

הקטע הכי מדאיג כאן זה שהגוף שלנו מזהה את האוכל המזיק הזה כמותרות ואוגר אותו כשומן מיותר. וכל התהליך הזה קורה לנו באופן כמעט לא מודע והופך למה שאני קוראת לו: מעכב ההרזיה השקט. והתוצאה הסופית? אנחנו עולות במשקל

בשבוע הזה נלמד להחזיר את הגוף למצבו הטבעי, בו הוא יכול לסנן ולנקות את כל המערכות. נבין מהו המצב האופטימלי בו הגוף צריך להיות כדי לשחרר משקל בצורה הכי טבעית שיש, נתמקד בהבדל בין אוכל חומצי לאוכל בסיסי, ונצא לשבוע ניקוי עם תכנית פעולה תזונתית (תפריט) מפורטת

השבוע הזה הוא יריית הפתיחה של התהליך ועוד לפני שיגמר כבר תרגישי תחושת קלילות ראשונה, כזו שלא הייתה לך מזמן, ויחד נסמן ״וי״ על הצעד הראשון והמשמעותי בתהליך

שבוע 1 מגיע עם תוכנית פעולה תזונתית. כלומר, תפריט מפורט ומדויייק שבו תדעי בדיוק מה לאכול בכל יום, עד לרמת השעות

 מפגש מנטורינג 1# בשידור חי: יתקיים באמצע שבוע מספר 1
כדרך טבע, שבוע 1 יעלה איתו לא מעט שאלות ואולי אפילו אתגרים, לשם כך אני כאן ובפגישת אונליין מיוחדת אתן כלים מעשיים ואענה על כל השאלות שיבטיחו שהשבוע הזה יסתיים עבורך בהצלחה

שבוע 2: מערכת העיכול - מנגנון ההרזייה האוטומטי

תזונה קלוקלת היא אחד הגורמים לחוסר איזון במעיים, מה שגורם לדלקות במערכות השתן, שינויים במצבי הרוח, שלשולים, גזים ותשוקה בלתי נשלטת למתוק. כל הדרכים מובילות לרומא, ובמקרה של מעיים לא מאוזן - לעלייה במשקל

וכשהמעיים שלך - שהם האיבר האחרון בתהליך שרשרת העיכול - לא נקי, אז אפילו מזון טוב לא ייספג ויאגר כשומן. אם יצא לך להכיר נשים שאוכלות אוכל בריא ולא יורדות במשקל, אחת הסיבות הן דפנות מעיים אטומות, שלא מאפשרות ספיגה של הויטמינים במלואם

המטרה שלנו בשבוע הזה היא להחזיר את המעיים שלך לתפקוד הטבעי שלו, כך שהוא באופן אוטמטי יספוג את הויטמינים והמינרלים של המזון שאת מכניסה לגופך, בשבוע הזה את פתאום תרגישי עירנית כמו שלא הייתה לך מעולם, אנרגטיות, ותחושת שובע לאורך כל היום

שבוע 2 מגיע עם תוכנית פעולה תזונתית. כלומר, תפריט מפורט ומדויייק שבו תדעי בדיוק מה לאכול בכל יום, עד לרמת השעות

 מפגש מנטורינג 2# בשידור חי: יתקיים באמצע שבוע מספר 2
כדרך טבע, שבוע 2 יעלה איתו לא מעט שאלות ואולי אפילו אתגרים, לשם כך אני כאן ובפגישת אונליין מיוחדת אתן כלים מעשיים ואענה על כל השאלות שיבטיחו שהשבוע הזה יסתיים עבורך בהצלחה

שבוע 3: לעכל רגשות - מודל המשחק הפנימי של האוכל

מסתבר ש״סטרס״ (לחץ) לא מטופל עלול לעכב הרזיה כיוון שבמצב זה מופרשים בגוף שלך הורמוני סטרס, כמו קורטיזול ואינסולין, שידועים כהורמונים המעודדים השמנה

בנוסף, במצב של סטרס חסרים לגוף שלך הורמונים שתורמים לרוגע, כמו דופאמין, ולכן ישנה השתוקקות לסוכרים ומתוקים פשוטים, שתורמים להפרשת הורמנים של אושר בצורה מלאכותית

בשבוע הזה תקבלי מתנה לחיים, את מודל המשחק הפנימי של האוכל. השבוע הזה לבד שווה את כל ההשקעה שלך בקורס. זהו השבוע בו תלמדי לשלוט במאבק הפנימי התמידי שמתרחש בתוכך ולא נותן לך מנוח. המודל הזה יאפשר לך להגיע לכל ארוחה עם היכולת והידע לבחור מה טוב עבורך מול מה שהתפריט מציע, כך שבכל רגע נתון תוכלי לשאול את עצמך ״מה אני רוצה״ – ותהיה לך תשובה אינטואיטיבית שתוציא אותך מהארוחה שבעה ומלאה נפשית

ולהבא כשתהי טרודה, לחוצה, מודאגת כמו כל אישה אנושית, האוכל כבר לא יהיה המפלט

שבוע 3 מגיע עם תוכנית פעולה תזונתית. כלומר, תפריט מפורט ומדויייק שבו תדעי בדיוק מה לאכול בכל יום, עד לרמת השעות

 מפגש מנטורינג 3# בשידור חי: יתקיים באמצע שבוע מספר 3
כדרך טבע, שבוע 3 יעלה איתו לא מעט שאלות ואולי אפילו אתגרים, לשם כך אני כאן ובפגישת אונליין מיוחדת אתן כלים מעשיים ואענה על כל השאלות שיבטיחו שהשבוע הזה יסתיים עבורך בהצלחה

שבוע #4: מנגנון רעב ושובע - להרגיש תמיד שבעה

קבלי נתון מדהים, רובנו אוכלות בכל ארוחה פי 10 ממה שהגוף שלנו באמת זקוק לו

וזה אולי הזמן לספר לך שקיימים בגופנו 2 מרכזי שביעה
האחד נמצא במח
השני נמצא בבטן

כשאנחנו אוכלות, הקיבה שלנו - שהיא כמו שקית אלסטית - מתרחבת בהתאם לכמויות שנדחוף לתוכה. הבעיות מתחילות כשאנחנו אוכלות לא נכון, מהר, שוכחות ללעוס, לא נושמות בין ביס לביס, מה שמוביל לאכילה מופרזת ולקיבה מפוצצת

את מבינה שאת שבעה מתחושת המלאות בבטן ולא מתחושת השובע הטבעית

ירידה נצחית במשקל מתרחשת כשאת שובעת מהראש ולא מתחושת הקיבה המלאה

בשבוע הזה נלמד לזהות את תחושות הרעב הטבעית: ״האם אני באמת רעבה? או שסתם משעמם לי״, ובמקביל נלמד לזהות את מרכז השובע הטבעי

שליטה במנגנונים תשיל מגופך את הקילוגרמים העודפים במהירות שתפתיע אפילו אותך. וזה עוד לפני שבכלל קיבלת את תוכנית הפעולה התזונתית (התפריט) לשבוע הזה - ואת כמובן תקבלי אותו כמו כל שבוע

שבוע 4 מגיע עם תוכנית פעולה תזונתית. כלומר, תפריט מפורט ומדויייק שבו תדעי בדיוק מה לאכול בכל יום, עד לרמת השעות

 מפגש מנטורינג 4# בשידור חי: יתקיים באמצע שבוע מספר 4
מנגון רעב ושובע דורש מודעות וזיהוי אישי של מרכזי השביעה שלך, ולכן בפגישת האונליין המיוחדת שלנו בשבוע 4 אתן כלים מעשיים ואענה על כל השאלות שיבטיחו שהשבוע הזה יסתיים עבורך בהצלחה

 שבוע 5: ספריית המתכונים השלמה לגוף מהודק

בשבוע 5 אני מכניסה אותך למטבח שלי, למקום הכי יקר לי בו אלמד אותך להכין אוכל טעים להפליא ומזין. פשטידות, מוקפצים, מרקים, תבשילים, אפויים, קינוחים, אני קוראת לזה: הבראת המטבח

בנוסף, תלמדי איך להתמודד עם ״לאכול בחוץ״ איך ומה להזמין במסעדה, כיצד לבחור את המנה המדייקת עבורך בכל עת

שבוע 5 מגיע עם תוכנית פעולה תזונתית. כלומר, תפריט מפורט ומדויייק שבו תדעי בדיוק מה לאכול בכל יום, עד לרמת השעות

 מפגש מנטורינג 5# בשידור חי: יתקיים באמצע שבוע מספר 5
מתכונים עם סיבה למסיבה - ולשאלות, ולכן בשבוע 5, בפגישת אונליין מיוחדת אתן דיוקים למתכונים מיוחדים ואענה על כל השאלות שיבטיחו שהשבוע הזה יסתיים עבורך בהצלחה

שבוע 6: חופש אמיתי - התחלה חדשה

נשים רבות חיות באשליה שחופש זה ״לאכול מה שבא לי״, הן חוששות מפני לקיחת אחריות ונתינת דין וחשבון ולכן מסרבות לקבל החלטות שירחיבו את חירותן

הן חושבות ש״לאכול מה שבא לי״ זה באמת חופש, כשהאמת היא שברגע שאת אוכלת מה שבא לך את לא באמת חופשייה, אלא כלואה באשלית החופש המדומה

בשבוע הזה נגדיר מחדש את המושג חופש
נבין מהו חופש אמיתי בשבילך
לא חופש כזה שיגרום לך להרגיש מלאה מאוכל
אלא מלאה במשמעות והנאה - יש שקוראות לזה אושר

זה השבוע בו החיים שלך עולים שלב למסלול המהיר
להחליף את ההתמכרות לאוכל להתמכרות לאושר והגשמה

מהשבוע הזה את יוצאת עם תוכנית פעולה מעשית שתכיל את כל עקרונות התהליך שלנו במסמך אחד שיהיה צמוד אלייך בכל יום, ויהווה עמוד התווך שלך לחיים במשקל החדש שאת נמצאת בו

זה השבוע שבו תחזיקי בידך את תוכנית ההפעלה החדשה לגוף המהודק שלך

שבוע 6 מגיע עם תוכנית פעולה תזונתית. כלומר, תפריט מפורט ומדויייק שבו תדעי בדיוק מה לאכול בכל יום, עד לרמת השעות

 מפגש מנטורינג 6# בשידור חי: יתקיים באמצע שבוע מספר 6
כדרך טבע, שבוע 6 יעלה איתו לא מעט שאלות ואולי אפילו אתגרים, לשם כך אני כאן ובפגישת אונליין מיוחדת אתן כלים מעשיים ואענה על כל השאלות שיבטיחו שהשבוע הזה יסתיים עבורך בהצלחה

 מפגש סיום פרונטלי מרגש: התחלה חדשה
זה הרגע שבו ניפגש כולן שוב, הפעם עם 5 ק״ג פחות (או יותר), במפגש הזה לא רק נחגוג את ההצלחה שלך, אלא גם תקבלי תוכנית פעולה להמשך, זהו מפגש מרגש ואני כבר לא יכולה לחכות לו

כמו שאת רואה, מדובר בתהליך שמגיע עם תפריטים יומיומיים מדוייקים, ובשילוב בניית הרגלים מנצחים
 
מתי זה קורה
הקורס יתחיל בתאריך 3.2.2017
יום שישי ב-9:00 בבוקר
במפגש פתיחה פרונטאלי מרגש
בו תקבלי את כל הלו״ז למסע האישי שלך
כמה זה עולה
השאלה החשובה באמת היא לא כמה זה עולה
אלא מהו המחיר שאת משלמת כבר עכשיו על כל ק״ג עודף שמסרב לצאת מגופך

אז אני לא באמת חושבת שאפשר לתמחר אושר
ואני גם לא מאמינה שאפשר להעריך בכסף את תחושת החופש והביטחון העצמי ששחרור משקל נצחי מביא איתו

תהליך אישי בסדר גודל כזה איתי היה עולה סביב ה-10,000 ש״ח

אבל העובדה שהקורס הינו גם פרונטאלי וגם אונליין באופן אישי וקבוצתי מאפשרת לי להעביר את אותו הידע לקבוצה גדולה יותר של נשים, ובכך להוזיל את העלויות עבורך

לכן החלטתי לאפשר למספר מוגבל של נשים לקבל את השיטה המלאה שלי בהשקעה של 2590 ש״ח בלבד. תראי את זה כמחיר השקה מיוחד שכנראה לא יחזור
 
הקורס לא מתאים לכולן
זה הזמן לכנות

כדי שאוכל לעזור לך לשחרר את הקילוגרמים האחרונים מגופך, לנצח - ולבנות עבורך את תוכנית הפעולה לגוף מהודק תוך 42 יום או פחות - אני צריכה להכיר אותך קצת יותר

תראי, יש נשים שלא מוכנות לתהליך עוצמתי שכזה, ואם להיות כנה, התהליך שלי לא מתאים לכל אחת

לכן כדי שבאמת אוכל לעזור לך עלי להכיר קצת יותר את הסיטואציה שלך

לשם כך הכנתי טופס מועמדות קצר שיעזור לי להבין אם התהליך הזה נכון עבורך

לחצי כאן ואני אצור איתך קשר תוך 48 שעות, אולי פחות
לחיי הגוף המהודק שלך

שלך
ליב-
כל הזכויות שמורות לליבנת ארז עזריה 2016
CUSTOM JAVASCRIPT / HTML
Powered By ClickFunnels.com